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羊肉一般是在旅途中烹制的。假设暂时不能食用,可以用适量的盐腌制2天,可以保存10天左右。羊肉性温,常常食用很简略着火。因此,在吃羊肉的时分,可以分配一些清凉的蔬菜,不只可以起到清凉、排毒、清热的作用,还可以抵达羊肉的滋养作用。

但当你饥不择食时,最好别拿香蕉和酸奶果腹,由于空腹时胃内的酸度大(pH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用削弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(pH值上升到3~5)最适宜于乳酸菌成长。因此,这个时分是喝酸奶的最佳时间。不过关于便秘的人来说,饭前喝酸奶反而有助于排便。而关于其他肠胃功用正常不存在腹泻的人,只需不是特别饥饿,饭前饭后都可以喝香蕉和酸奶。

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